感冒发烧多喝水对身体有益，结合生活习惯可以选择常温水、热水，能够加快身体的新陈代谢，还可以补充身体所需要的水分，在感冒发烧期间也要注意身体的保暖，尽量避免着凉，否则很有可能会导致感冒发烧的情况加重。
1、加快身体新陈代谢：若有感冒发烧的情况，通常是因为着凉或者细菌、病毒感染引起，通常在感冒发烧期间可能会导致身体的新陈代谢减慢，还有可能会导致身体比较虚弱，喝水能够加快新陈代谢的速度，还有助于促进体内代谢产物的排出，间接帮助降温；
2、补充身体需要的水分：由于在感冒发烧期间，体液可能会减少，还有可能会出现口渴的情况，因此会导致身体处于缺水的状态。平时适当喝些温开水，能够补充身体所需的水分，并且还可以让体液增多，缓解口干、舌燥的症状。
发烧期间身体会比较虚弱，并且肠胃功能也会随之下降，为避免饮食不当而增加肠胃的负担，平时要选择一些清淡的食物，还可以通过少量多次的方法进食，避免一次性进食过多，或者吃一些生冷的食物影响肠胃功能。